Emotions - Coaching
bei Stress, Trauer und emotionalen Blockaden
Die Lösung liegt in Ihnen!
In Lebensumbrüchen, aber auch im ganz normalen Alltag, erleben wir Herausforderungen, die Stress auslösen. Dabei werden wir von Gefühlen überschwemmt, die uns blockieren und daran hindern, so zu handeln, wie wir es eigentlich möchten. Wir fühlen uns von unseren Kraftquellen abgeschnitten.
Mit dem integrativen Kurzzeit - Emotionscoaching emTrace® unterstütze ich Sie dabei, diese emotionalen Blockaden zu lösen. Ich eröffne Ihnen die Möglichkeit, Ihre bereits vorhandenen Ressourcen zur Lebensbewältigung und zur (Weiter-)Entwicklung einsetzen zu können, um sich frei zu entfalten.
Wann eignet sich Emotionscoaching emTrace®?
Ich will ja, aber es funktioniert nicht!
Sie erleben in alltäglichen Situationen, dass Gefühle von Angst, Trauer, Scham oder Ohnmacht Sie überschwemmen und am Handeln hindern.
Sie erleben, dass Sie vor bestimmten Situationen immer wieder zurückweichen oder dass Sie diese meiden, z.B. Prüfungen, öffentliches Reden, Zahnarztbesuche...
Sie erleben, dass Erwartungen - eigene oder die anderer Menschen - Sie überfordern, obwohl Sie gut vorbereitet und der Anforderung im Grunde gewachsen sind.
Sie erleben Heißhungerattacken, übermäßigen Medienkonsum oder sind ans Rauchen gewöhnt und können dies nicht gut regulieren.
Ihre Blockaden haben eine wichtige Botschaft für Sie!
Oft bemühen Menschen sich, diese Blockaden zu verbergen. Sie schämen sich, weil sie trotz besseren Wissens an vermeintlichen »Kleinigkeiten« einfach wieder und wieder scheitern. Der Kopf weiß doch alles – warum lässt sich das Hindernis denn trotzdem nicht überwinden?
Es gib keinen Grund sich zu schämen, denn Gefühle lassen sich nicht mit dem Verstand oder unserem Willen kontrollieren.
Es gibt gute Gründe, warum Sie handeln wie Sie handeln: Alle Gefühle, Blockaden, Glaubenssätze haben eine wichtige Botschaft für Sie, die es zu entschlüsseln gilt.
Wo zwei sich begegnen, entsteht ein neuer Raum
Um sich auf Veränderungen einzulassen, braucht es einen Schutzraum abseits des Alltags, in dem Sie Ihre Verletzlichkeit und unerfüllte Bedürfnisse wahr- und ernstnehmen können.
Diesen geschützten Raum biete ich Ihnen.
In einer wertschätzenden Begegnung entdecken wir die Botschaft Ihrer Blockaden und auch Ihre Lösungen – gemeinsam, denn die Expertin, der Experte Ihres Lebens sind Sie selbst! Jedes Ihrer Anliegen nehme ich ernst – egal, wie groß oder klein es Ihnen oder anderen erscheinen mag.
Das integrative Emotionscoaching emTrace© und meine langjährige Erfahrung als Trauerbegleiterin fließen in meine Begleitung ein. Damit kann ich Sie unterstützen, sich Ihren Gefühlen zuzuwenden und ihre Botschaft zu verstehen. Es gelingt Ihnen selbstbestimmt Ihre Blockaden zu lösen, Ihre Kraftquellen wiederzuentdecken und mehr Freiraum zu erleben.
Ausgerechnet ein Schneckenhaus als Symbol für Entwicklung und Raum?
Das Gehäuse einer Schnecke ist Schutz und Entwicklungsraum in einem: Bei Gefahr ist das Schneckenhaus sicherer Rückzugsort; kleinere Schäden am Gehäuse kann eine Schnecke sogar selbst »reparieren«. Und zugleich ist ihr Haus der Raum, der lebenslang mitwächst – zu eng wird es ihr nie!
Eine Schnecke bewegt sich langsam, aber beharrlich in ihrem eigenen Tempo. Jeden Millimeter ihres Weges berührt sie – sie kennt ihn. Und die Schleimspur, auf der sie sich bewegt, macht es ihr sogar möglich, unversehrt über Glassplitter zu kommen.
Auch Sie brauchen in Krisen Ihren Rückzugsraum, in dem Sie sich sicher fühlen. Dieser Raum ist nicht eine Flucht vor den Herausforderungen des Alltags, sondern ein Ort, um sich selbst mit den eigenen Bedürfnissen in Ruhe wahr-und ernstzunehmen.
Tief bei sich wird er zum Entfaltungs-Raum, in dem Sie sich entwickeln und wachsen können. Nun können Sie sich in Ihrem eigenen Tempo auf den Weg machen. Sie haben alle Ressourcen in sich, um die Hindernisse zu überwinden. In der Balance zwischen Rückzug und Entfaltung entsteht der Raum, der Sie Ihrem Ziel entgegenbringt.
